Gracias a las técnicas de coaching, podrás establecer tu identidad, hacer la lista de los sueños, además conocerás los objetivos SMART, aprenderás a priorizar tus tareas, conocerás el análisis DAFO, podrás crear tus listados de recompensas, de actividades, tu plan de ejercicio, controlar tu peso, organizar el viaje de verano, crear huchas de ahorro y llevar siempre contigo tus contraseñas más usadas.  También, CONTIENE:

• 9 meses atemporales:

– Planificador menús semanales

– Control de agua bebida

– Control de ejercicios mensuales

– Presupuesto mensual

CONTIENE:

• Un calendario anual para señalar y detallar las fechas más importantes de un simple vistazo.
• 10 meses atemporales:

-Objetivos mensuales, una vista mensual con apartado de notas
-Calendario planificador mensual
-Tabla para detallar el horario semanal
– Agenda planificadora semanal
-Tabla de seguimiento mensual de tareas
-Tabla para el control de horas diarias de nuestro día a día

La agenda planificadora es flexible y atemporal, está pensada para que cada mes se pongan los números de los días de la semana para aprovecharlo al máximo si algún mes decidimos no planificarnos por el motivo que sea.

 Las tablas perpetuas de planificación son polivalentes y tanto la podrás usar para crear tus horarios, para organizarte por semanas o hacerlas que sean vista mensual.   Tú decides.

CONTIENE:

• Planificador anual
• Listados de: tareas pendientes/ recompensas/actividades (x8)
• Tablas perpetuas de planificación: mensual/semanal/horarios (x42)
• Tablas de seguimiento (x18)
• Notas

Formato aproximado: A4 y interior en blanco y negro.